TOROKO2012

 

慢跑至今已經一年多了,從2011年的富邦路跑9公里開始,截至目前為止,我已經完成了2012年太魯閣馬拉松的半馬,以及2012年富邦馬拉松的半馬。

完成初半馬的心情是興奮的,雖然太魯閣賽前因為出差以及生病打斷練習所以造成體力不佳,但是還是勉強在3小時內完成21公里的賽程。隔一個月後的富邦馬,時間更是進步了近20分鐘完成了半馬,讓人更加喜悅。

知道自己有能力完成半馬之後,我訂下了2014上半年要完成10個半馬的目標, 富邦馬之後我休息了一個月,才開始準備練習迎接2、3、4月的賽事,昨日初次恢復跑步,因為早上匆忙開跑沒有好好熱身,馬上就來了個髂脛束摩擦症讓我右膝外側疼痛不已,看來功力大退,得好好重新訓練肌肉了(握拳)。

下一場:萬金石馬拉松半馬。

 

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